Meine beiden aktuellen Yoga-Klassen:
Termine: Einen Sonntag im Monat, aktuelle Termine:
12.01.25, 02.02.25, 09.03.25, 06.04.25, 18.05.25, 08.06.25
11:00 – 12:15 Uhr
Start: fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich
Yogastudio Yoga4you, Landwehrstraße 3c, 76829 Landau
Was erwartet dich?
„atha yoga anusasanam“ (aus: Yoga Sutra Kap. 1)
Kursbeschreibung
Kraft sammeln durch Yoga – denn Yoga macht uns stark!
Sowohl auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene. Die Yogamatte eignet sich hervorragend, um bei sich anzukommen und sich so selbst energetisch aufzuladen. Schaffe dir kleine Yoga-Inseln im Alltag.
Der Sonntagmorgen bietet die beste Gelegenheit, ein stabiles Fundament für den Tag und vorbereitend für die Woche zu setzen. In der 75-minütigen Yogapraxis wird all das vereint, was Du zu einem guten Start brauchst: Sonnengrüße, Übungen für die Körpermitte, Schulter-, Nackenöffner und bis zum Cool down einige andere klassische Asanas. Abgerundet wird die Stunde mit Atemübungen, einer kurzen Entspannung und ein bisschen Yogi Know-How zu einem jeweiligen Monatsthema.
Ich freue mich mit dir achtsam und bewusst im Rahmen meiner Vinyasa Yoga Klasse in deinen Sonntag zu starten.
Was bringst du mit?
Nimm dir Zeit für dich und setze deine Intention für den Sonntagmorgen.
Anmeldung über www.yoga4you.eu
Moon Meditation Flow
-alle Level-
Termine: Jeden Dienstagabend
20:15 – 21:30 Uhr
Start: 11.03.2025, Einstieg jederzeit möglich
Yogastudio Yoga4you, Landwehrstraße 3c, 76829 Landau
Was erwartet dich?
„atha yoga anusasanam“ (aus: Yoga Sutra Kap. 1)
Kursbeschreibung
Deine sanfte meditative Abendklasse im ruhigen Vinyasa-Stil zum Ausklang des Tages.
Die Klasse, die in den Zyklen des Lebens ihre Themen findet.
Finde Ruhe in deinem Geist, entspanne in deinem Körper und lass den Trubel des Alltags still werden.
Ruhige sanfte Sequenzen durch gezieltes Platzieren der Asanas in Verbindung mit deiner Atmung lassen dich im Flow regenerieren.
Was bringst du mit?
Nimm dir Zeit für dich und setze deine Intention für den Dienstagabend.
Anmeldung über www.yoga4you.eu
